Nazwa |
Energia |
Białko |
Tłuszcz |
Węglowodany |
Szynka z indyka |
84 |
17,1 |
1,6 |
0,1 |
Szynka z piersi kurczaka |
98 |
21,2 |
1,2 |
0,2 |
Szynka z udźca kurczaka |
117 |
17,2 |
5,3 |
0 |
Szynkówka wieprzowa |
191 |
13,6 |
14,7 |
1,4 |
Szynkówka wołowa |
85 |
16,2 |
1,5 |
1,4 |
Śledzie zawijane (rolmopsy) |
104 |
8 |
7 |
3 |
Śledź marynowany |
192 |
16,5 |
12,6 |
3,4 |
Śledź solony |
217 |
19,8 |
15,4 |
0 |
Śledź świeży |
161 |
16,3 |
10,7 |
0 |
Śledź w oleju |
301 |
16,4 |
26,5 |
0 |
Śledź w sosie pomidorowym |
159 |
13,8 |
9,7 |
4,6 |
Śledź w śmietanie |
97 |
5,5 |
6,2 |
5,3 |
Śliwki |
45 |
0,6 |
0,2 |
11,7 |
Śliwki bez pestek mrożone |
45 |
0,6 |
0,2 |
11,7 |
Śliwki suszone z pestką |
267 |
3,5 |
1,2 |
68,9 |
Śmietana 12% tłuszczu |
133 |
2,7 |
12 |
3,9 |
Śmietana 18% tłuszczu |
184 |
2,5 |
18 |
3,6 |
Śmietanka do kawy 9% tłuszczu |
107 |
2,8 |
9 |
4 |
Śmietanka kremowa 30% tłuszczu |
287 |
2,2 |
30 |
3,1 |
Tort ananasowy |
306 |
4,4 |
10,8 |
48,3 |
Truskawki |
28 |
0,7 |
0,4 |
7,2 |
Truskawki mrożone |
28 |
0,7 |
0,4 |
7,2 |
Truskawki w galaretce |
127 |
15,4 |
0,2 |
16 |
Truskawki z bitą śmietaną |
127 |
1,1 |
10,4 |
8,4 |
Tuńczyk w oleju |
190 |
27,1 |
9 |
0 |