Składniki odżywcze produktu: Szynka wołowa gotowana | dla 100g |
---|---|
Energia | 107 |
Białko | 20,9 |
Tłuszcz | 2 |
Węglowodany | 1,1 |
Błonnik | 0 |
Sacharoza | 0,8 |
Laktoza | 0 |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,94 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0,83 |
Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 0,07 |
Cholesterol | 54 |
Sód | 914 |
Potas | 401 |
Wapń | 5 |
Fosfor | 232 |
Magnez | 26 |
Żelazo | 2,2 |
Cynk | 2,27 |
Miedź | 0,1 |
Mangan | 0,04 |
Witamina A | 12 |
Witamina D | 0,5 |
Witamina E | 0,18 |
Tiamina | 0,116 |
Ryboflawina | 0,186 |
Niacyna | 6,95 |
Witamina B6 | 0,43 |
Kwas foliowy | 5 |
Witamina B12 | 1,03 |
Witamina C | 0 |