| Składniki odżywcze produktu: Szynka wieprzowa gotowana | dla 100g |
|---|---|
| Energia | 233 |
| Białko | 16,4 |
| Tłuszcz | 18,3 |
| Węglowodany | 1 |
| Błonnik | 0 |
| Sacharoza | 0,7 |
| Laktoza | 0 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,38 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 9,2 |
| Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 1,27 |
| Cholesterol | 51 |
| Sód | 857 |
| Potas | 319 |
| Wapń | 6 |
| Fosfor | 187 |
| Magnez | 19 |
| Żelazo | 1 |
| Cynk | 1,63 |
| Miedź | 0,04 |
| Mangan | 0,02 |
| Witamina A | 0 |
| Witamina D | 0,54 |
| Witamina E | 0,26 |
| Tiamina | 0,619 |
| Ryboflawina | 0,218 |
| Niacyna | 4,58 |
| Witamina B6 | 0,34 |
| Kwas foliowy | 1,3 |
| Witamina B12 | 0,48 |
| Witamina C | 0 |