Składniki odżywcze produktu: Morszczuk świeży | dla 100g |
---|---|
Energia | 89 |
Białko | 17,2 |
Tłuszcz | 2,2 |
Węglowodany | 0 |
Błonnik | 0 |
Sacharoza | 0 |
Laktoza | 0 |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,54 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0,65 |
Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 0,75 |
Cholesterol | 50 |
Sód | 100 |
Potas | 270 |
Wapń | 41 |
Fosfor | 142 |
Magnez | 23 |
Żelazo | 0,5 |
Cynk | 0,3 |
Miedź | 0,03 |
Mangan | 0,02 |
Witamina A | 10 |
Witamina D | 0,1 |
Witamina E | 0,4 |
Tiamina | 0,1 |
Ryboflawina | 0,2 |
Niacyna | 3 |
Witamina B6 | 0,18 |
Kwas foliowy | 8 |
Witamina B12 | 1 |
Witamina C | 0 |