Składniki odżywcze produktu: Kasza gryczana na sypko z masłem roślinnym | dla 100g |
---|---|
Energia | 132 |
Białko | 4,5 |
Tłuszcz | 2,3 |
Węglowodany | 25 |
Błonnik | 2,1 |
Sacharoza | 0,3 |
Laktoza | 0 |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0,96 |
Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 0,68 |
Cholesterol | 0 |
Sód | 4 |
Potas | 160 |
Wapń | 9 |
Fosfor | 165 |
Magnez | 78 |
Żelazo | 1 |
Cynk | 1,26 |
Miedź | 0,15 |
Mangan | 0,73 |
Witamina A | 12 |
Witamina D | 0,08 |
Witamina E | 0,43 |
Tiamina | 0,162 |
Ryboflawina | 0,038 |
Niacyna | 0,62 |
Witamina B6 | 0,21 |
Kwas foliowy | 6,4 |
Witamina B12 | 0 |
Witamina C | 0 |