Szpinak 60g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
- kcal
białko:
- g
tłuszcze:
- g
węglowodany:
- g
cholesterol:
- mg
Szpinak, zblanszowany - 25g
Szpinak, zblanszowany - 50g
Szpinak, zblanszowany - 100g
Szpinak, zblanszowany - łyżeczka 9g
Szpinak, zblanszowany - łyżka stołowa 21g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
- kcal
białko:
- g
tłuszcze:
- g
węglowodany:
- g
cholesterol:
- mg
Szparagi zielone 100g
Szparagi zielone 250g
Szparagi zielone, pęczek 500g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
- kcal
białko:
- g
tłuszcze:
- g
węglowodany:
- g
cholesterol:
- mg
Seler naciowy, liść 60g
Seler naciowy, cały 320g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
- kcal
białko:
- g
tłuszcze:
- g
węglowodany:
- g
cholesterol:
- mg
Sałata lodowa, cała 780g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
- kcal
białko:
- g
tłuszcze:
- g
węglowodany:
- g
cholesterol:
- mg
Sałata karbowana, cała 105g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
- kcal
białko:
- g
tłuszcze:
- g
węglowodany:
- g
cholesterol:
- mg
Sałata masłowa, liść 10g
Sałata masłowa, cała 320g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
- kcal
białko:
- g
tłuszcze:
- g
węglowodany:
- g
cholesterol:
- mg
Rzodkiewka, mała 17g
Rzodkiewka, duża 37g
Rzodkiewka, kiść 320g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
- kcal
białko:
- g
tłuszcze:
- g
węglowodany:
- g
cholesterol:
- mg