Ryż brązowy gotowany 50g
Ryż brązowy gotowany 100g
Ryż brązowy gotowany 150g
Ryż brązowy gotowany, łyżka stołowa 20g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
111 kcal
białko:
2,6 g
tłuszcze:
0,9 g
węglowodany:
23 g
cholesterol:
0 mg
Ryż biały długoziarnisty 30g
Ryż biały długoziarnisty 50g
Ryż biały długoziarnisty 100g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
130 kcal
białko:
2,7 g
tłuszcze:
0,3 g
węglowodany:
28,2 g
cholesterol:
0 mg
Płatki owsiane górskie, łyżeczka 5g
Płatki owsiane górskie, łyżka stołowa 9g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
71 kcal
białko:
2,5 g
tłuszcze:
1,5 g
węglowodany:
13,6 g
cholesterol:
0 mg
Płatki kukurydziane 20g
Płatki kukurydziane 40g
Płatki kukurydziane 60g
Płatki kukurydziane, garść 10g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
357 kcal
białko:
7,1 g
tłuszcze:
0 g
węglowodany:
85,7 g
cholesterol:
0 mg
Płatek ryżowy 9g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
390 kcal
białko:
8 g
tłuszcze:
3,2 g
węglowodany:
81 g
cholesterol:
- mg
Paluszki beskidzkie 10g
Paluszki beskidzkie 20g
Paluszki beskidzkie 30g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
420 kcal
białko:
8,7 g
tłuszcze:
7,7 g
węglowodany:
78,9 g
cholesterol:
- mg
Musli 25g
Musli 50g
Musli 100g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
364 kcal
białko:
8,4 g
tłuszcze:
6,4 g
węglowodany:
64,6 g
cholesterol:
- mg
Mąka żytnia, łyżeczka 5g
Mąka żytnia, łyżka stołowa 11g
Mąka żytnia, szklanka 160g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
362 kcal
białko:
9,8 g
tłuszcze:
1,6 g
węglowodany:
75,6 g
cholesterol:
0 mg