Śmietana 18%, łyżeczka 14g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
184 kcal
białko:
2,5 g
tłuszcze:
18 g
węglowodany:
3,6 g
cholesterol:
56 mg
Ser twarogowy półtłusty 30g
Ser twarogowy półtłusty 40g
Ser twarogowy półtłusty 50g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
133 kcal
białko:
18,7 g
tłuszcze:
4,7 g
węglowodany:
3,7 g
cholesterol:
17 mg
Ser ricotta 250g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
129 kcal
białko:
8,5 g
tłuszcze:
10,6 g
węglowodany:
1,8 g
cholesterol:
60 mg
Ser mozzarella kulka 125g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
348 kcal
białko:
21,5 g
tłuszcze:
28,8 g
węglowodany:
0,8 g
cholesterol:
90 mg
Ser feta 25g
Ser feta 50g
Ser feta 100g
Ser feta 200g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
215 kcal
białko:
17 g
tłuszcze:
16 g
węglowodany:
1 g
cholesterol:
89 mg
Serek wiejski - Piątnica, łyżeczka 8g
Serek wiejski - Piątnica, łyżka stołowa 17g
Serek wiejski - Piątnica, 25g
Serek wiejski - Piątnica, 50g
Serek wiejski - Piątnica, 100g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
101 kcal
białko:
12,3 g
tłuszcze:
4,3 g
węglowodany:
3,3 g
cholesterol:
15 mg
Serek camembert naturalny, plaster 10g
Serek camembert naturalny, 28g
Serek camembert naturalny, pół 60g
Serek camembert naturalny, cały 120g
Wartość odżywcza w 100g
energia:
291 kcal
białko:
21,4 g
tłuszcze:
23 g
węglowodany:
0,2 g
cholesterol:
73 mg
Mleko 2% tłuszczu 200ml
Wartość odżywcza w 100g
energia:
51 kcal
białko:
3,4 g
tłuszcze:
2 g
węglowodany:
4,9 g
cholesterol:
8 mg