| Nazwa | Energia | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Fasola po bretońsku | 141 | 8 | 6,6 | 15,9 |
| Fasola szparagowa | 27 | 2,4 | 0,2 | 7,6 |
| Fasola szparagowa | 97 | 2,9 | 6,9 | 10,3 |
| Fasolka flageolet, konserwowa | 61 | 6,3 | 0,2 | 15 |
| Fasolka szparagowa mrożona | 24 | 2,2 | 0,2 | 6,8 |
| Figi suszone | 290 | 3,6 | 1,2 | 78 |
| Filety z dorsza po grecku | 152 | 10,6 | 10,8 | 4,6 |
| Filety z dorsza smażone, panierowane | 273 | 19,1 | 15,8 | 14,6 |
| Finea Mix, niskotłuszczowa | 533 | 0,3 | 60 | 0,3 |
| Flądra świeża | 83 | 16,5 | 1,8 | 0 |
| Galaretka z nóżek wieprzowych | 202 | 16,9 | 14,9 | 0,8 |
| Gęś, tuszka | 339 | 14,1 | 31,8 | 0 |
| Gołąbki z mięsem i ryżem, w sosie pomidorowym | 108 | 3,6 | 6,7 | 10 |
| Grejpfrut | 36 | 0,6 | 0,2 | 9,8 |
| Groch, nasiona suche | 293 | 23,8 | 1,4 | 60,2 |
| Groszek zielony | 75 | 6,7 | 0,4 | 17 |
| Groszek zielony mrożony | 72 | 6,4 | 0,4 | 16,3 |
| Groszek zielony z masłem | 100 | 3,7 | 6,8 | 9,3 |
| Groszek zielony, konserwowy bez zalewy | 63 | 4,9 | 0,2 | 15,8 |
| Gruszka | 54 | 0,6 | 0,2 | 14,4 |
| Gruszki w sosie waniliowym | 152 | 1,6 | 1,1 | 34,8 |
| Gulasz wołowy | 148 | 14 | 9,2 | 2,6 |
| Halibut biały, świeży | 98 | 20,1 | 1,9 | 0 |
| Herbata, napar bez cukru | 0 | 0,1 | 0 | 0 |
| Herbatniki | 437 | 8,2 | 11 | 76,8 |