| Nazwa | Energia | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Herbatniki "Corso" | 440 | 5 | 17,2 | 67,1 |
| Herbatniki kakaowe | 474 | 6,9 | 22,3 | 62,9 |
| Herbatniki kokosowe | 473 | 6,4 | 25,2 | 59,8 |
| Herbatniki sezamowe | 503 | 8,1 | 28,6 | 55,7 |
| Herbatniki w czekoladzie | 489 | 6,3 | 24 | 63,1 |
| Herbatniki w czekoladzie z orzechami | 492 | 6 | 23,7 | 64,7 |
| Herbatniki z cukrem | 460 | 6,7 | 17,2 | 70,7 |
| Herbatniki z czekoladą | 493 | 5,9 | 25,5 | 61,2 |
| Herbatniki z nadzieniem czekoladowym | 497 | 5,5 | 27,9 | 57,3 |
| Herbatniki z nadzieniem owocowym | 389 | 3,8 | 16,1 | 58,6 |
| Indyk, tuszka | 129 | 17 | 6,8 | 0 |
| Irysy, krówki | 421 | 4,3 | 10,7 | 76,1 |
| Jabłka pieczone | 93 | 0,3 | 1,6 | 20,8 |
| Jabłka suszone | 238 | 2,1 | 2,1 | 62,3 |
| Jabłka w kruchym cieście | 348 | 4,1 | 17,4 | 45,3 |
| Jabłko | 46 | 0,4 | 0,4 | 12,1 |
| Jagodzianki | 314 | 7,1 | 5,4 | 60,6 |
| Jaja gotowane | 109 | 9,8 | 7,6 | 0,5 |
| Jaja kurze całe | 139 | 12,5 | 9,7 | 0,6 |
| Jaja sadzone | 168 | 9,9 | 14,2 | 0,6 |
| Jajecznica | 119 | 9,8 | 8,7 | 0,5 |
| Jarmuż | 29 | 3,3 | 0,7 | 6,1 |
| Jogurt bananowy 1,5% tłuszczu | 70 | 3,7 | 1,5 | 10,4 |
| Jogurt jagodowy 1,5% tłuszczu | 62 | 3,7 | 1,5 | 8,8 |
| Jogurt morelowy 1,5% tłuszczu | 63 | 3,7 | 1,5 | 8,9 |