Składniki odżywcze produktu: Wieprzowina, szynka surowa | dla 100g |
---|---|
Energia | 261 |
Białko | 18 |
Tłuszcz | 21,3 |
Węglowodany | 0 |
Błonnik | 0 |
Sacharoza | 0 |
Laktoza | 0 |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 7,46 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 10,74 |
Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 1,48 |
Cholesterol | 60 |
Sód | 62 |
Potas | 289 |
Wapń | 5 |
Fosfor | 179 |
Magnez | 21 |
Żelazo | 0,9 |
Cynk | 1,88 |
Miedź | 0,02 |
Mangan | 0,01 |
Witamina A | 0 |
Witamina D | 0,7 |
Witamina E | 0,3 |
Tiamina | 0,721 |
Ryboflawina | 0,242 |
Niacyna | 5,35 |
Witamina B6 | 0,4 |
Kwas foliowy | 3 |
Witamina B12 | 0,7 |
Witamina C | 0 |