Składniki odżywcze produktu: Węgorz świeży | dla 100g |
---|---|
Energia | 278 |
Białko | 15 |
Tłuszcz | 24,5 |
Węglowodany | 0 |
Błonnik | 0 |
Sacharoza | 0 |
Laktoza | 0 |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,65 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 11,53 |
Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 3,21 |
Cholesterol | 164 |
Sód | 65 |
Potas | 217 |
Wapń | 17 |
Fosfor | 223 |
Magnez | 21 |
Żelazo | 0,6 |
Cynk | 1,75 |
Miedź | 0,09 |
Mangan | 0,03 |
Witamina A | 980 |
Witamina D | 30 |
Witamina E | 4,14 |
Tiamina | 0,18 |
Ryboflawina | 0,32 |
Niacyna | 2,6 |
Witamina B6 | 0,28 |
Kwas foliowy | 13 |
Witamina B12 | 4,4 |
Witamina C | 1,8 |