Składniki odżywcze produktu: Śledzie zawijane (rolmopsy) | dla 100g |
---|---|
Energia | 104 |
Białko | 8 |
Tłuszcz | 7 |
Węglowodany | 3 |
Błonnik | 0,6 |
Sacharoza | 1,4 |
Laktoza | 0 |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,14 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 3,64 |
Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 1,49 |
Cholesterol | 30 |
Sód | 231 |
Potas | 161 |
Wapń | 25 |
Fosfor | 113 |
Magnez | 22 |
Żelazo | 0,6 |
Cynk | 0,68 |
Miedź | 0,13 |
Mangan | 0,07 |
Witamina A | 110 |
Witamina D | 9,26 |
Witamina E | 0,92 |
Tiamina | 0,018 |
Ryboflawina | 0,076 |
Niacyna | 1,42 |
Witamina B6 | 0,19 |
Kwas foliowy | 8,1 |
Witamina B12 | 6,34 |
Witamina C | 1,1 |