| Składniki odżywcze produktu: Śledź w oleju | dla 100g |
|---|---|
| Energia | 301 |
| Białko | 16,4 |
| Tłuszcz | 26,5 |
| Węglowodany | 0 |
| Błonnik | 0 |
| Sacharoza | 0 |
| Laktoza | 0 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,29 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 14,55 |
| Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 6,66 |
| Cholesterol | 65 |
| Sód | 562 |
| Potas | 241 |
| Wapń | 33 |
| Fosfor | 221 |
| Magnez | 28 |
| Żelazo | 0,9 |
| Cynk | 1,13 |
| Miedź | 0,24 |
| Mangan | 0,02 |
| Witamina A | 22 |
| Witamina D | 20,22 |
| Witamina E | 4,7 |
| Tiamina | 0,018 |
| Ryboflawina | 0,131 |
| Niacyna | 2,92 |
| Witamina B6 | 0,38 |
| Kwas foliowy | 5 |
| Witamina B12 | 13,8 |
| Witamina C | 0 |