Składniki odżywcze produktu: Ser twarogowy tłusty | dla 100g |
---|---|
Energia | 175 |
Białko | 17,7 |
Tłuszcz | 10,1 |
Węglowodany | 3,5 |
Błonnik | 0 |
Sacharoza | 0 |
Laktoza | 2,9 |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,96 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 3,27 |
Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 0,34 |
Cholesterol | 37 |
Sód | 40 |
Potas | 104 |
Wapń | 88 |
Fosfor | 216 |
Magnez | 9 |
Żelazo | 0,2 |
Cynk | 0,95 |
Miedź | 0,03 |
Mangan | 0,02 |
Witamina A | 83 |
Witamina D | 0,19 |
Witamina E | 0,17 |
Tiamina | 0,031 |
Ryboflawina | 0,358 |
Niacyna | 0,15 |
Witamina B6 | 0,1 |
Kwas foliowy | 27 |
Witamina B12 | 0,7 |
Witamina C | 0 |