| Składniki odżywcze produktu: Płatki owsiane | dla 100g |
|---|---|
| Energia | 366 |
| Białko | 11,9 |
| Tłuszcz | 7,2 |
| Węglowodany | 69,3 |
| Błonnik | 6,9 |
| Sacharoza | 0,9 |
| Laktoza | 0 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,25 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2,61 |
| Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 2,9 |
| Cholesterol | 0 |
| Sód | 5 |
| Potas | 379 |
| Wapń | 54 |
| Fosfor | 433 |
| Magnez | 129 |
| Żelazo | 3,9 |
| Cynk | 3,1 |
| Miedź | 0,55 |
| Mangan | 4,19 |
| Witamina A | 0 |
| Witamina D | 0 |
| Witamina E | 1,8 |
| Tiamina | 0,462 |
| Ryboflawina | 0,151 |
| Niacyna | 0,87 |
| Witamina B6 | 0,15 |
| Kwas foliowy | 86 |
| Witamina B12 | 0 |
| Witamina C | 0 |