Składniki odżywcze produktu: Pierogi ruskie | dla 100g |
---|---|
Energia | 166 |
Białko | 5,6 |
Tłuszcz | 5 |
Węglowodany | 25,7 |
Błonnik | 1,2 |
Sacharoza | 0,2 |
Laktoza | 0,4 |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,05 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1,32 |
Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 0,25 |
Cholesterol | 19 |
Sód | 11 |
Potas | 218 |
Wapń | 19 |
Fosfor | 72 |
Magnez | 13 |
Żelazo | 0,5 |
Cynk | 0,42 |
Miedź | 0,06 |
Mangan | 0,13 |
Witamina A | 41 |
Witamina D | 0,08 |
Witamina E | 0,22 |
Tiamina | 0,054 |
Ryboflawina | 0,074 |
Niacyna | 0,62 |
Witamina B6 | 0,12 |
Kwas foliowy | 14,2 |
Witamina B12 | 0,12 |
Witamina C | 4,9 |