| Składniki odżywcze produktu: Orzechy laskowe | dla 100g |
|---|---|
| Energia | 640 |
| Białko | 14,4 |
| Tłuszcz | 63 |
| Węglowodany | 14,9 |
| Błonnik | 8,9 |
| Sacharoza | 3,7 |
| Laktoza | 0 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,51 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 48,8 |
| Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 6,56 |
| Cholesterol | 0 |
| Sód | 2 |
| Potas | 616 |
| Wapń | 186 |
| Fosfor | 333 |
| Magnez | 140 |
| Żelazo | 3,4 |
| Cynk | 2,44 |
| Miedź | 1,29 |
| Mangan | 4,2 |
| Witamina A | 5 |
| Witamina D | 0 |
| Witamina E | 38,71 |
| Tiamina | 0,3 |
| Ryboflawina | 0,08 |
| Niacyna | 1 |
| Witamina B6 | 0,55 |
| Kwas foliowy | 72 |
| Witamina B12 | 0 |
| Witamina C | 3 |