| Składniki odżywcze produktu: Makrela wędzona | dla 100g |
|---|---|
| Energia | 221 |
| Białko | 20,7 |
| Tłuszcz | 15,5 |
| Węglowodany | 0 |
| Błonnik | 0 |
| Sacharoza | 0 |
| Laktoza | 0 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,88 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 5,83 |
| Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 3,79 |
| Cholesterol | 70 |
| Sód | 1170 |
| Potas | 275 |
| Wapń | 5 |
| Fosfor | 240 |
| Magnez | 30 |
| Żelazo | 1,2 |
| Cynk | 0,39 |
| Miedź | 0,16 |
| Mangan | 0,04 |
| Witamina A | 54 |
| Witamina D | 8,4 |
| Witamina E | 1 |
| Tiamina | 0,14 |
| Ryboflawina | 0,35 |
| Niacyna | 8 |
| Witamina B6 | 0,5 |
| Kwas foliowy | 10 |
| Witamina B12 | 9,7 |
| Witamina C | 0 |