Składniki odżywcze produktu: Kotlet mielony z dorsza | dla 100g |
---|---|
Energia | 260 |
Białko | 14,9 |
Tłuszcz | 17,8 |
Węglowodany | 10,9 |
Błonnik | 0,7 |
Sacharoza | 0,3 |
Laktoza | 0,6 |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,55 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 9,97 |
Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 5,29 |
Cholesterol | 54 |
Sód | 144 |
Potas | 333 |
Wapń | 28 |
Fosfor | 149 |
Magnez | 29 |
Żelazo | 0,8 |
Cynk | 0,65 |
Miedź | 0,08 |
Mangan | 0,12 |
Witamina A | 17 |
Witamina D | 0,84 |
Witamina E | 4,34 |
Tiamina | 0,065 |
Ryboflawina | 0,092 |
Niacyna | 1,98 |
Witamina B6 | 0,15 |
Kwas foliowy | 13,5 |
Witamina B12 | 0,88 |
Witamina C | 1,3 |