| Składniki odżywcze produktu: Kasza gryczana | dla 100g |
|---|---|
| Energia | 336 |
| Białko | 12,6 |
| Tłuszcz | 3,1 |
| Węglowodany | 69,3 |
| Błonnik | 5,9 |
| Sacharoza | 0,7 |
| Laktoza | 0 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,58 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1,03 |
| Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 1,1 |
| Cholesterol | 0 |
| Sód | 5 |
| Potas | 443 |
| Wapń | 25 |
| Fosfor | 459 |
| Magnez | 218 |
| Żelazo | 2,8 |
| Cynk | 3,5 |
| Miedź | 0,41 |
| Mangan | 2,04 |
| Witamina A | 0 |
| Witamina D | 0 |
| Witamina E | 0,31 |
| Tiamina | 0,541 |
| Ryboflawina | 0,127 |
| Niacyna | 1,95 |
| Witamina B6 | 0,67 |
| Kwas foliowy | 32 |
| Witamina B12 | 0 |
| Witamina C | 0 |