| Składniki odżywcze produktu: Jarmuż | dla 100g |
|---|---|
| Energia | 29 |
| Białko | 3,3 |
| Tłuszcz | 0,7 |
| Węglowodany | 6,1 |
| Błonnik | 3,8 |
| Sacharoza | 1 |
| Laktoza | 0 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,05 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0,01 |
| Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 0,26 |
| Cholesterol | 0 |
| Sód | 12 |
| Potas | 530 |
| Wapń | 157 |
| Fosfor | 56 |
| Magnez | 30 |
| Żelazo | 1,7 |
| Cynk | 0,44 |
| Miedź | 0,09 |
| Mangan | 0,55 |
| Witamina A | 892 |
| Witamina D | 0 |
| Witamina E | 1,7 |
| Tiamina | 0,11 |
| Ryboflawina | 0,2 |
| Niacyna | 1,6 |
| Witamina B6 | 0,27 |
| Kwas foliowy | 120 |
| Witamina B12 | 0 |
| Witamina C | 120 |