Składniki odżywcze produktu: Jaja kurze całe | dla 100g |
---|---|
Energia | 139 |
Białko | 12,5 |
Tłuszcz | 9,7 |
Węglowodany | 0,6 |
Błonnik | 0 |
Sacharoza | 0 |
Laktoza | 0 |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 3 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 4,34 |
Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 0,73 |
Cholesterol | 360 |
Sód | 141 |
Potas | 133 |
Wapń | 47 |
Fosfor | 204 |
Magnez | 12 |
Żelazo | 2,2 |
Cynk | 1,76 |
Miedź | 0,06 |
Mangan | 0,03 |
Witamina A | 272 |
Witamina D | 1,7 |
Witamina E | 0,73 |
Tiamina | 0,064 |
Ryboflawina | 0,542 |
Niacyna | 0,06 |
Witamina B6 | 0,1 |
Kwas foliowy | 65 |
Witamina B12 | 1,6 |
Witamina C | 0 |