Składniki odżywcze produktu: Filety z dorsza smażone, panierowane | dla 100g |
---|---|
Energia | 273 |
Białko | 19,1 |
Tłuszcz | 15,8 |
Węglowodany | 14,6 |
Błonnik | 1 |
Sacharoza | 0 |
Laktoza | 0 |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,37 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 8,75 |
Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 4,68 |
Cholesterol | 78 |
Sód | 167 |
Potas | 404 |
Wapń | 15 |
Fosfor | 186 |
Magnez | 36 |
Żelazo | 1,1 |
Cynk | 0,85 |
Miedź | 0,1 |
Mangan | 0,17 |
Witamina A | 25 |
Witamina D | 1,13 |
Witamina E | 3,92 |
Tiamina | 0,081 |
Ryboflawina | 0,102 |
Niacyna | 2,54 |
Witamina B6 | 0,19 |
Kwas foliowy | 20,8 |
Witamina B12 | 1,12 |
Witamina C | 1 |