Składniki odżywcze produktu: Filety z dorsza po grecku | dla 100g |
---|---|
Energia | 152 |
Białko | 10,6 |
Tłuszcz | 10,8 |
Węglowodany | 4,6 |
Błonnik | 1,2 |
Sacharoza | 0,6 |
Laktoza | 0 |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,81 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 6,08 |
Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 3,31 |
Cholesterol | 29 |
Sód | 70 |
Potas | 338 |
Wapń | 19 |
Fosfor | 103 |
Magnez | 25 |
Żelazo | 0,7 |
Cynk | 0,44 |
Miedź | 0,08 |
Mangan | 0,09 |
Witamina A | 194 |
Witamina D | 0,59 |
Witamina E | 2,98 |
Tiamina | 0,05 |
Ryboflawina | 0,051 |
Niacyna | 1,57 |
Witamina B6 | 0,15 |
Kwas foliowy | 15,1 |
Witamina B12 | 0,59 |
Witamina C | 7 |