Składniki odżywcze produktu: Fasola szparagowa |
dla 100g |
Energia | 27 |
Białko | 2,4 |
Tłuszcz | 0,2 |
Węglowodany | 7,6 |
Błonnik | 3,9 |
Sacharoza | 0,5 |
Laktoza | 0 |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,05 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0,01 |
Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 0,09 |
Cholesterol | 0 |
Sód | 6 |
Potas | 264 |
Wapń | 65 |
Fosfor | 44 |
Magnez | 22 |
Żelazo | 1,1 |
Cynk | 0,61 |
Miedź | 0,1 |
Mangan | 0,22 |
Witamina A | 63 |
Witamina D | 0 |
Witamina E | 0,28 |
Tiamina | 0,08 |
Ryboflawina | 0,11 |
Niacyna | 0,5 |
Witamina B6 | 0,16 |
Kwas foliowy | 70 |
Witamina B12 | 0 |
Witamina C | 23,8 |
Energia | 97 |
Białko | 2,9 |
Tłuszcz | 6,9 |
Węglowodany | 10,3 |
Błonnik | 4,3 |
Sacharoza | 0,5 |
Laktoza | 0,1 |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,59 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1,67 |
Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 0,23 |
Cholesterol | 20 |
Sód | 21 |
Potas | 288 |
Wapń | 71 |
Fosfor | 52 |
Magnez | 25 |
Żelazo | 1,2 |
Cynk | 0,7 |
Miedź | 0,11 |
Mangan | 0,26 |
Witamina A | 118 |
Witamina D | 0,07 |
Witamina E | 0,46 |
Tiamina | 0,091 |
Ryboflawina | 0,122 |
Niacyna | 0,57 |
Witamina B6 | 0,18 |
Kwas foliowy | 41,9 |
Witamina B12 | 0 |
Witamina C | 22,5 |