| Składniki odżywcze produktu: Dorsz świeży, filety bez skóry | dla 100g |
|---|---|
| Energia | 70 |
| Białko | 16,5 |
| Tłuszcz | 0,3 |
| Węglowodany | 0 |
| Błonnik | 0 |
| Sacharoza | 0 |
| Laktoza | 0 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,06 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0,02 |
| Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 0,12 |
| Cholesterol | 50 |
| Sód | 89 |
| Potas | 364 |
| Wapń | 7 |
| Fosfor | 145 |
| Magnez | 29 |
| Żelazo | 0,6 |
| Cynk | 0,46 |
| Miedź | 0,06 |
| Mangan | 0,01 |
| Witamina A | 6 |
| Witamina D | 1 |
| Witamina E | 0,44 |
| Tiamina | 0,065 |
| Ryboflawina | 0,048 |
| Niacyna | 2,39 |
| Witamina B6 | 0,2 |
| Kwas foliowy | 12 |
| Witamina B12 | 1 |
| Witamina C | 1 |