| Składniki odżywcze produktu: Awokado | dla 100g |
|---|---|
| Energia | 160 |
| Białko | 2 |
| Tłuszcz | 15,3 |
| Węglowodany | 7,4 |
| Błonnik | 3,3 |
| Sacharoza | 0,1 |
| Laktoza | 0 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,8 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 11,51 |
| Kwasy tłuszczowe wielonasycone | 1,33 |
| Cholesterol | 0 |
| Sód | 10 |
| Potas | 600 |
| Wapń | 11 |
| Fosfor | 41 |
| Magnez | 39 |
| Żelazo | 1 |
| Cynk | 0,4 |
| Miedź | 0,18 |
| Mangan | 0,19 |
| Witamina A | 7 |
| Witamina D | 0 |
| Witamina E | 1,3 |
| Tiamina | 0,11 |
| Ryboflawina | 0,12 |
| Niacyna | 1,9 |
| Witamina B6 | 0,28 |
| Kwas foliowy | 62 |
| Witamina B12 | 0 |
| Witamina C | 8 |