Strona 1 z 6        1    2    Nastepna

Pokarmy miłosne dla kobiet i mężczyzn

Pokarmy miłosne dla kobiet i mężczyzn Pokarmy miłosne zwane afrodyzjakami są powszechnie znane i stosowane od czasów starożytnych. Do sekretnych potraw należą owoce takie jak truskawki i pomarańcze, przyprawy: cynamon, imbir, wanilia; czekolada i inne. Wiele z nich posiada szereg korzystnych dla zdrowia właściwości (obniża cholesterol, pobudza krążenie oraz wpływa na potencję).

Co jeść zimą? Jak powinien wyglądać zimowy jadłospis?

Co jeść zimą? Jak powinien wyglądać zimowy jadłospis? Zastanawiasz się jak powinna wyglądać twoja dieta zimą? Czy wskazane jest zwiększenie pokarmów rozgrzewających organizm? Przede wszystkim dieta nie powinna być restrykcyjna lecz dobrze zbilansowana. W okresie zimowym szczególnie należy zadbać o produkty pełnowartościowe, które obfitują w witaminy i składniki mineralne, będące naturalną ochroną przed wirusami i bakteriami.

Detoks dla zdrowia i umysłu

Detoks dla zdrowia i umysłu Oczyszczanie organizmu z toksyn za pomocą diety to detoks. Kiedy najlepiej go zastosować? Nie ma takiej reguły. Detoks możemy rozpocząć niezależnie od pory roku ani stosowanej przez nas diety. Co powinniśmy zrobić, aby wdrożyć zasady detoksu w życie – zaopatrzyć swoją lodówkę w dużą ilość warzyw i owoców – najlepiej ekologicznych.

Terapia sokowa – czyli szklanka soku zamiast kawy

Terapia sokowa – czyli szklanka soku zamiast kawy Dlaczego warto rozpocząć terapię sokową? Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta – dieta większości z nas oparta jest na produktach o kwaśnym pH, takich jak mięso, wędliny, chleb. Spożywanie pokarmów roślinnych maksymalnie alkalizuje krew, tkanki i komórki, co jest niezbędne do oczyszczenia naszego organizmu.

Owoce dobre na wiele schorzeń

Owoce dobre na wiele schorzeń Owoce takie jak maliny, borówki, aronia, porzeczki lub jeżyny mają bardzo cenne właściwości dla zdrowia. Odznaczają się dużą ilością witamin i składników mineralnych a także błonnika pokarmowego oraz flawonoidów. Cenne dla zdrowia związki mają wpływ na wiele schorzeń, są smaczne i bardzo aromatyczne. Sprawdź, co daje dieta bogata w owoce o ciemnej barwie.

Anemia - jak zwalczyć ją samemu

Anemia - jak zwalczyć ją samemu Przyczynami niedokrwistości u kobiet oprócz złej diety mogą być: okres ciąży i karmienia piersią, utrata żelaza z krwią podczas miesiączkowania, upośledzenie wchłaniania żelaza, dieta uboga w mięso itd. Jak sprawić, by poziom żelaza powrócił do normy?

Jakie są najpopularniejsze afrodyzjaki w żywności?

Jakie są najpopularniejsze afrodyzjaki w żywności? Spożycie czekolady powoduje zwiększenie poziomu endorfin – hormonów szczęścia, które poprawiają nastrój oraz łagodzą chwilowe stany depresyjne i nerwowe. Zastanawiacie się jaki deser z czekoladą jest najlepszy na świecie a jednocześnie taki, który nie obfituje w duże ilości kalorii ? – gorzka czekolada na ciepło lub czekolada z dodatkiem soku i skórki pomarańczy.. Czasami warto oddać się chwili zapomnienia i przyjemności.

Wiosna tuż, tuż, od czego zacząć…

Wiosna tuż, tuż, od czego zacząć… Czy wyczuwacie już w powietrzu nadchodzącą wiosnę? Jeśli tak, to podobnie jak ja zastanawiacie się nad tym, co zrobić, aby zmienić zimową sylwetkę na piękną i szczupłą figurę. Wielu z was na pewno zacznie od stosowania jakiejś diety, spożywania dużej ilości warzyw i owoców lub konsumowania mniejszej ilości pożywienia…

Strona 1 z 6        1    2    Nastepna